こんにちは！yu-mamaです。
3歳の男の子育児中＆第２子妊娠中です。
切迫早産で入院すると、多くの時間をベッドの上で過ごすことになります。
私自身も第１子・第２子妊娠中、２度とも切迫早産で入院しており、想像以上に動けない生活に不安や退屈さを感じました。
この記事では、実際の体験をもとに「切迫早産入院中の制限」と「暇つぶしに役立ったもの」をご紹介します。
スマホでできることから病室で使いやすいアイテムまでまとめたので、切迫早産で入院中の方の参考になれば嬉しいです。
切迫早産入院中の生活と制限
切迫早産の入院生活は、とにかく「制限されること」がたくさんあります。
- ベッド上安静：食事やトイレ以外は横になって過ごすことが基本。
- 点滴で腕が不自由：張り止めの点滴をしていると、スマホや本を長く持つのも大変。
- 入浴制限：点滴の有無やお腹の張りにもよるが、毎日シャワーに入れないことも。
- 食事制限：好きなものを好きな時に食べられない。
- 面会制限：コロナ禍以降は家族ともなかなか会えず、孤独感を感じやすい。
- 病院環境：テレビは有料カード式、Wi-Fiなしの病院も多い。
- 精神的な不安：赤ちゃんのことを考えると心配で気持ちが沈みやすい。
赤ちゃんのためとは言え、本当に辛いですよね…。
このように制限が多いからこそ、 「暇つぶし＝気分転換」 がとても大切でした。
切迫早産入院中におすすめの暇つぶしアイデア
私も２度の入院生活で実際に行ってきた、切迫早産入院中の暇をつぶせるアイデア7選をまとめてみました。
- 映画やドラマを楽しむ
- 本・マンガ・雑誌を読む
- 日記・ブログ・SNS更新
- ゲームをする
- 絵を描く・塗り絵・クロスワードパズル・手芸など
- 子どもの名前を考える
- 出産準備品のリサーチ
それぞれご紹介していきますね。
映画やドラマを楽しむ
暇つぶしに最も有力なのは動画視聴。
横になったままで手も使わずにできるので、点滴中や体がつらい時にもおすすめです。
おすすめ動画視聴サイト４選
| 動画視聴サービス | 料金 | おすすめポイント |
| Amazonプライムビデオ | 月額600円 | 30日間無料体験あり |
| Netflix | 月額1590円(スタンダード) | Netflixでしか視聴できないオリジナル作品や独占配信作品が豊富 |
| TVer | 無料 | テレビ番組の見逃し配信やリアルタイム配信 |
| ディズニープラス | 月額1140円(スタンダード) | ディズニー、ピクサー、マーベル、スター・ウォーズなどの人気ブランドの全作品が見放題 |
１番おすすめなのはAmazonプライムビデオ
個人的にはAmazonプライムビデオがおすすめです。
Amazonプライム会員になると配送特典を始めとした様々なサービスが受けられます。
子供が生まれるとネットショッピングの機会も増えるので、配送無料とかお急ぎ便は本当に助かる！
また、プライム会員になって一定の条件を満たすと「出産準備お試しBox」をもらうことができますよ♪
ディズニープラスもおすすめ
切迫早産入院中は精神的にすごく落ち込んで動画すら見る気にならないことも…。
第１子の入院中は私もそうでした。
ディズニーの映画は明るい気持ちになれるものばかりなので、気分が落ち込んでいる時にはディズニープラスで動画を流して気を紛らわせていましたよ。
知っている映画だと、ぼーっと見ていてもストーリーを追えるから疲れないし、何もしていないより気分も紛れるしおすすめ！
動画視聴に便利なグッズ
タブレットスタンド・スマホスタンド
ずっとタブレットやスマホを手で支えているのも大変ですよね。
特に点滴をしていると血管痛や手の震えがあったりして辛い…。
そんな時に、ベッド柵やテーブルに取り付けられるタイプのスタンドがあると便利です。
ポチップ
ポチップワイヤレスイヤホン
横になりながら動画を見るので、Bluetooth接続できるワイヤレスタイプが便利です。
ポケットWi-Fi
病院にWi-Fiがない場合、動画視聴はデータ通信が不安…。
ポケットWi-Fiを用意しておくと安心して楽しめます。
ポチップ本・マンガ・雑誌を読む
読書も暇つぶしにはもってこい。
寝たままでできるし気が付いたら時間も経っています。
電子書籍を活用すればスマホやタブレット一台でいくらでも読書を楽しむことができます。
気ままに好きな本を探せるように、読み放題のサブスクサービスを活用するのがおすすめです。
おすすめ読み放題サービス３選
| 電子書籍サービス | 料金 | 無料期間 | おすすめポイント |
| Kindle Unlimited | 月額980円 | 30日間 | 育児本・出産準備本・小説・雑誌など幅広いジャンルが読み放題。赤ちゃんの名付け辞典や育児書もたくさん。 |
| ブック放題 | 月額550円 | 1ヶ月 | 雑誌＋マンガが読める。最後まで読み放題の作品が多い。 |
| 楽天マガジン | 月額572円 | 31日間 | 雑誌に特化（育児雑誌、ファッション、料理、ライフスタイルなど）。最新のたまごクラブやLDKも読める！ |
どのサービスも無料体験期間があるので、うまく活用して入院期間を乗り切りましょう！
日記・ブログ・SNS更新
スマホで日記をつけたり、ブログを書いたりするのもいい気分転換。
同じ境遇の人とつながれることで、孤独感も和らぎます。
面会制限で夫と1ヶ月会えなかったときは、手紙を書いて受け渡しの荷物に入れたりもしてました(笑)。
ゲームをする
好きな方はゲームをして過ごすのも良いですよね。
RPGやシュミレーションゲームなど、のんびりプレイできるものがおすすめです。
私は子どもの頃からゼルダの伝説とどうぶつの森が好き。
絵を描く・塗り絵・クロスワードパズル・手芸など
手を動かせそうであれば、絵を描いたり手芸をしたりするのも没頭できて良いです。
ずっとスマホの画面を見ているのも疲れてくるので、気分転換にやってみるのもおすすめ。
私はおままごとセットやベビーウェアを作ったりしてました。
▽ものすごく可愛くて癒される塗り絵を見つけてしまいました…。
▽初心者の私はこれを見ながら編みました。
ポチップこれをきっかけに編み物にハマりまして、Kindle Unlimitedで手芸本を読み漁りました(幸せ)♪
子どもの名前を考える
赤ちゃんの名前を考えるのは、時間がかかる作業…。
時間がたっぷりある入院期間中に候補を考えておくと良いですよ♪
Webサイトで無料で画数や名前候補を調べられるサービスもありますし、上述した電子書籍サービス（Kindle Unlimited）を使えば色々な名付け本を参考にできます。
出産準備品のリサーチ
これから出産準備をしようと思っていたのに、まさかの入院になってしまった…。
そんな妊婦さんも多いのでは？
安心して下さい。私もそうです(笑)。
ベビーグッズって用意するものも種類も多いし、意外とリサーチに時間がかかるんですよね。
ネットで事前にリサーチしておけば退院後に一気にお買い物に行くこともできますし、そのままネットで買って準備しておくこともできます♪
何を買うか？は雑誌やWebサイトを参考にしても良いですし、私も出産準備品についての記事を書いていこうと思っているので、よろしければ読んでみて下さいね。
まとめ
切迫早産での入院生活は、体も心も制限が多くストレスがたまりがちです。
でも、映画や読書、ネットでのお買い物など「自分なりの暇つぶし」を見つけることで、前向きに過ごすことができました。
子どもが生まれたら趣味をする時間もなかなか持てないので、存分にゆっくり過ごしましょう。
これから入院する方は、便利なサービスやアイテムを上手に取り入れて、少しでも快適に過ごしてくださいね。
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